La Sophrologie s’adresse à tous les publics :
◊ enfant dès 4 ans (« sophrologie ludique »)
◊ adolescent
◊ adulte
◊ femme enceinte
◊ personne âgée
La Sophrologie s’adapte à votre âge et à vos éventuelles contraintes.
C’est une technique rapidement opérationnelle dans votre vie quotidienne. Vous pouvez l’appliquer chez vous, au bureau, dans votre voiture… tout simplement partout où vous en ressentez le besoin.