A qui s’adresse la Sophrologie ?

 

La Sophrologie s’adresse à tous les publics :

enfant dès 4 ans (“sophrologie ludique”)

adolescent

adulte

femme enceinte

personne âgée

 

La Sophrologie s’adapte à votre âge et à vos éventuelles contraintes.

C’est une technique rapidement opérationnelle dans votre vie quotidienne. Vous pouvez l’appliquer chez vous, au bureau, dans votre voiture… tout simplement  partout où vous en ressentez le besoin.