Archives mensuelles : mars 2019

Planning 2019/2020 cours de groupe de sophrologie NANTES et REZE

Bonjour à toutes et tous, Voici le planning des dates de cours de groupe pour la rentrée 2019/2020 ! 1) Choisissez votre lieu (Nantes ou Rezé), le jour et l’horaire de cours préféré 2) Contactez-moi (sms ou téléphone), afin de … Continuer la lecture

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Stress et sophrologie

STRESS ET SOPHROLOGIE Le stress existe sur terre depuis l’apparition des espèces vivantes. Il est nécessaire à la survie des espèces. Il est possible d’agir sur le stress pour le transformer en énergie positive. Le stress n’est pas un ennemi, … Continuer la lecture

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Deuil et sophrologie

LE DEUIL ET LA SOPHROLOGIE Du latin « dolere » qui veut dire « douleur », le deuil est un moment douloureux où l’individu doit s’adapter au manque et à l’absence. Il n’est pas réservé aux décès mais consécutif à toute perte, avec une … Continuer la lecture

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Mémoire/Concentration et sophrologie

MEMOIRE/CONCENTRATION ET SOPHROLOGIE Au cœur de nos capacités mémorielles se trouve notre cerveau, parfois il peut être victime d’une simple baisse de performance ou encore tomber malade. Trous de mémoire, manque de concentration sont les conséquences d’un stress, d’une fatigue, … Continuer la lecture

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Addictions et sophrologie

ADDICTIONS ET SOPHROLOGIE DEFINITION L’addiction : une envie répétée et incontrôlable, malgré des motivations et des efforts pour arrêter. La prise de conscience des risques d’abus et des conséquences ne suffit pas malheureusement à interrompre le processus. L’addiction génère des … Continuer la lecture

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Sport et sophrologie

SPORT ET SOPHROLOGIE Dans le monde du sport, la préparation mentale tient une place très importante dans la réussite sportive. La sophrologie a toute sa place dans cette préparation, elle s’attache à la globalité de l’individu et pas seulement à … Continuer la lecture

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